Plan dietetyczny

diety

Jak wygląda współpraca?

Kontaktujesz się ze mną

mailowo lub przez formularz.

Otrzymujesz ankietę,

w której pytam Cię o wszystko, co ważne:
m.in. preferencje smakowe, umiejętności kulinarne, rytm dnia, stan zdrowia, cele.

Na tej podstawie układam indywidualny plan żywieniowy,

który otrzymujesz w ciągu 7 dni roboczych na swoją skrzynkę mailową.

To szybka, konkretna forma współpracy
– bez konieczności spotkań. Idealna dla osób, które chcą działać samodzielnie, ale z dobrym wsparciem i planem dopasowanym w 100% do siebie.

dieta

7-dniowy indywidualny plan dietetyczny

Dla osób, które chcą spróbować czegoś nowego, poprawić nawyki lub potrzebują gotowego planu na tydzień.

Co zawiera:

  • indywidualnie ułożona dieta (7 dni), stworzona przez dietetyka klinicznego
  • dostosowana do Twoich preferencji smakowych, poziomu umiejętności kulinarnych i rytmu dnia
  • lista zakupów na cały tydzień
  • sprawdzone, smaczne i proste przepisy
  • sezonowe produkty – zdrowo i oszczędnie
  • praktyczne wskazówki, jak korzystać z planu
  • 7-dniowy indywidualny plan dietetyczny 160 zł

    (7 dni)

dieta

14-dniowy indywidualny plan dietetyczny

Dla osób, które chcą mieć zaplanowane dwa pełne tygodnie – zdrowo, różnorodnie i konkretnie.

Co otrzymujesz:

  • 14-dniowy plan żywieniowy dopasowany do Twojego stylu życia i celu
  • stworzony w 100% na podstawie Twoich odpowiedzi z ankiety
  • przejrzysta lista zakupów
  • pyszne i zbilansowane przepisy
  • sezonowość – jesz zgodnie z porą roku i nie przepłacasz
  • praktyczne wskazówki i protipy ułatwiające korzystanie z jadłospisu
  • 14-dniowy indywidualny plan dietetyczny 260 zł

    (14 dni)